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「亞健康」的定義

「亞健康」狀態是介乎於健康狀態與疾病狀態之間的一種灰色狀態,也稱為「第三狀態」(Third State),是指無臨床症狀但已有潛在發病傾向的表現,或者有病症感覺而無臨床檢查證據的一種都市病。

根據世界衛生組織(WHO)的一項全球調查結果顯示,全世界真正健康者僅5%,需要醫生看診者約20%,剩下來的75%,就是屬於「亞健康」者1

香港大學一項調查顯示2

  • 97%港人曾出現最少有一項「亞健康」徵狀
  • 最普遍的徵狀是眼睛疲勞、腰酸背痛及經常疲倦
  • 30-49歲的年齡組別最受影響,而更出現高達9項「亞健康」徵狀
  • 超過60%承認徵狀影響工作

資料來源:

  1. 趙瑞芹(中國醫學科學院醫學資訊研究所)等, 亞健康問題的研究進展[J]. 國外醫學∙社會醫學分冊,2002;3(19);10-13
  2. 港大民意研究計劃. ,香港市民對亞健康的認知及意見調查. 2013年6月3日