維他命B1(Vitamin B1)

維他命B1 (Vitamin B1)

為何我需要維他命B1？

維他命B1能維持神經系統及肌肉的正常運作，有助釋放能量。

每日建議攝取量（RDA）

男性 (>14歲)：1.2毫克
女性 (>14歲)：1.2毫克

我可從什麼地方攝取？

  • 五穀雜糧
  • 豐富的穀物和麵包
  • 肉類
  • 豆類
  • 堅果

版權所有©2017 美國輝瑞科研製藥 (本網頁內容只為香港居民而設)

97GIMCENAD17129